Une bonne alimentation c'est capital
Notre corps est bien conçu, il a la capacité de nous informer quand il se sent mal. Il suffit juste de décoder ses signaux d'alarme:
*Baisse de forme général
*Maux de tête récurrents
*Maux d'estomacs (ballonnements, flatulences…..)
*Constipation
*Rhumes toute l'année
Tous ces signaux ont un point commun, ils nous informent sur le dysfonctionnement de notre système digestif (le foie, intestin…).
Il faut savoir, que tous les jours via notre alimentation, nous ingurgitons des nutriments et des vitamines dont notre corps a besoin, mais aussi par la même occasion des toxines d'aliments transformés (produits surgelés, produits concentrés….). C'est la que notre foie joue un rôle important en aidant notre corps à neutraliser ces toxines et à les évacuer par les selles ou les urines. Mais à un moment donné, à cause de notre mauvaise hygiène alimentaire, notre cher ami le foie est débordé, il ne peut plus faire face à autant de toxines. Résultat, notre corps les stocke, d'où les désagréments cités plus haut.
Pour éviter tout cela, il faut manger régulièrement des fruits et des légumes. Puis au moins une fois dans l'année, suivre une cure de désintoxication avec des plantes (demandez conseils à votre pharmacien), pour soulager le foie et les intestins. Et oui il faut effectuer de temps en temps un ménage de printemps dans notre corps pour son bien être.
Dernière petit infos, saviez vous qu'aller à la selle (wc) au moins une fois tous les jours est un signe de très bonne santé? Sauf en cas de diarrhée bien sur.
Je vous pose la question prenez vous soins de votre corps pour que votre âme ait envie d'y rester?
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koolzen
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